Alimentos y Emociones
Alimentos y Emociones
Lo que aprenderás
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El curso más vendido de Teoría del Yin y Yang y como extrapolarlo a los alimentos en Udemy
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Relación existente entre órganos y emociones según la teoría de los 5 elementos
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Conocer de manera detallada qué alimentos nos afectan de manera positiva
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Conocer de manera detallada que alimentos nos perjudican y cómo
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Efecto de los alimentos en el cuerpo mental y emocional
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Conocer los diferentes estilos de cocción y así aprender cómo nos influyen y como se pueden convertir en un aliado
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Aprender a interpretar nuestros antojos
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Conocer e interpretar nuestros deseos alimenticios reconociendo nuestras carencias
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Aprender a compensar a corto y largo plazo nuestros deseos y carencias
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Elaborar menús equilibrados y nutritivos que nos eviten caer en deseos y antojos no saludables
Requisitos
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Para la realización de este curso (Alimentos y Emociones) no ser requieren grandes conocimientos previos, ya que la formación se acomete desde un nivel de usuario 0.
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Cuando compres el curso vas a poder acceder a las clases cuando y donde quieras. El curso se queda en tu cuenta de Udemy para siempre. 🙂
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El más importante requisito para realizar este curso es el entusiasmo y la motivación por aprender nuevas habilidades que aumenten tus competencias profesionales.
Descripción
Alimentos y Emociones
Entiende el porqué de tus deseos y antojos alimenticios
Instructores: María Salguero y Álvaro García Actualizado: Febrero de 2022Estudiantes: +3.000
Calificación: ⭐⭐⭐⭐⭐
Descripción del Curso:
En este curso descubrirás como tener una alimentación que ayude a equilibrar tus emociones, el porqué de tus deseos y antojos con respecto a un alimento, un sabor o una textura en particular.
Con este curso conseguirás reconocer tus carencias nutricionales, energéticas, sensoriales y emocionales que te hacen tener distintos antojos sin poder controlarlo.
Aprenderás a compensar con una alimentación mucho más saludable y así poder controlar tus antojos a largo plazo sin sufrir.
Los alimentos que comemos todos los días afectan a nuestro estado emocional. Conocer qué efectos tienen los diferentes alimentos en ti, TE AYUDARÁ saber cuándo y por qué debes evitar ciertos alimentos o incorporar otros, según lo que necesites en cada momento.
Este curso está pensado para ofrecerte herramientas de auto-conocimiento que faciliten la gestión de tus emociones a través de los alimentos que comes todos los días.
“Lo que comemos afecta a nuestras emociones y nuestras emociones determinan en muchas ocasiones lo que comemos. Es una relación en doble dirección.”
Itinerario Formativo:
- Introducción a Udemy y al Curso
- Recursos para el Alumno del Curso
- Emisión del Certificado de Finalización del Curso
Metodología de Aprendizaje:
Recuerda que este curso incluye lecciones en vídeo fullHD con audio de estudio (compatible con TV, PC, Mac, tablet y smartphone), artículos didácticos, actividades, animaciones, ilustraciones, proyectos paso a paso, recursos descargables, links de interés, acceso de por vida, certificado de finalización, tutorización online, y una exclusiva comunidad de aprendizaje privada que nos ayudamos aportando nuestras experiencias en el foro de comunicación del curso.
La modalidad de este curso te permite que empieces y acabes cuando tú quieras, marcando el ritmo de la clase según tu disponibilidad. Puedes volver a visualizar lo que te interese, saltar el contenido que ya domines, hacer preguntas, resolver dudas, compartir tus proyectos… Puedes elegir ver todas las lecciones de forma secuencial (lineal) y aprovecharlas al máximo la formación, pero también puedes decidir ver este curso como una guía de referencia.
Las clases están claramente organizadas en secciones y lecciones, puedes decidir visualizar solo las clases que te resulten más importantes según tus necesidades formativas. La mayoría de las lecciones son independientes para que puedas comprender los conceptos de cada lección sin tener que ver las lecciones anteriores del curso.
Para seguir el programa formativo propuesto no ser requieren conocimientos previos, ya que la formación se acomete desde un nivel de usuario 0. El curso está orientado a aquellos creativos que quieran ampliar sus skills (habilidades) y conocer múltiples trucos, consejos, recursos y recomendaciones, de la mano de los instructores Álvaro García y Lucía Fernández. Además la formación disponen de acceso automático al contenido, sin limitación de tiempo, disponibilidad 24/7 (24 horas al día los 7 días de la semana), sin caducidad y con garantía de devolución.
¿A qué esperas?, este curso es ideal para ti, atrévete a convertirte en un experto y expresa tus ideas de la forma que siempre has deseado. Adelante, nos vemos dentro de la formación 😉
¿Para quién es este curso?
- Personas que deseen no solo mejorar su forma de alimentarse sino que quieran mejorar la relación emocional que tienen con el alimento así como entender sus antojos y deseos por ciertos alimentos.
- No son necesarios conocimientos previos.
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