Summer Workouts at Home PRO v3.1 (Pagado)[FU/GD]

¡Los entrenamientos cortos de verano transformarán tu cuerpo en una figura de verano! ¡En solo unos minutos al día, puede estar listo para el sol y no más grasa abdominal! Los entrenamientos cortos de verano están equipados con más de 25 entrenamientos para cada nivel de condición física y con más de 300 ejercicios para elegir para crear sus propias rutinas de entrenamiento. ¡Pero el entrenamiento corto no lo ayudará a perder peso rápidamente, por eso los entrenamientos cortos de verano tienen planes personalizados de nutrición que transformarán su cuerpo en solo dos semanas!

Los entrenamientos cortos de verano ofrecen muchos tipos de ejercicios diferentes (bbg, hola, alta intensidad, avanzado, intermedio, principiante …) que contienen una cantidad de calorías e información sobre el grupo muscular que se está utilizando en ese entrenamiento y cuál es su intensidad.

Pero para asegurarse de que no se lesione y que pueda ejercitarse al máximo, los entrenamientos cortos de verano incluyen ejercicios de estiramiento y calentamiento que mantendrán sus músculos y columna vertebral sanos y evitarán lesiones.

¡Nuestra biblioteca de ejercicios tiene más de 300 y estamos agregando ejercicios cada semana! Los videos y animaciones de alta calidad te ayudarán a ejecutar el movimiento correcto del ejercicio. Cada ejercicio contiene una imagen de grupo muscular que explica qué músculos se usan al ejecutar ese ejercicio.

Los entrenamientos cortos de verano no solo contienen entrenamientos de alta calidad, sino que también incluyen entrenamiento avanzado y planes de entrenamiento que lo guiarán a través del proceso de convertirse en una versión más fuerte de usted mismo.

Además de los planes de entrenamiento y entrenamiento, los entrenamientos cortos de verano también contienen planes de nutrición y dieta de alta calidad y científicamente probados que mostrarán los resultados en dos semanas de uso.

¡Los planes y guías detallados de comidas lo ayudarán a maximizar sus resultados y lograr el cuerpo que se merece!

Además de la calidad de los entrenamientos, los ejercicios de calentamiento, los ejercicios de estiramiento, los ejercicios, los planes de entrenamiento y nutrición y los planes de comidas, la aplicación tiene características que lo ayudarán a mantenerse motivado y entrenar a tiempo.

Lista de características:
– Grabar entrenamientos y planear la historia.
– Registre sus calorías, entrenamientos e historial de planes en Apple Health
– Entrena con Apple Watch y Apple TV.
– Mantente motivado con un sistema de logros.
– Ejercicios de filtración por grupo muscular o dureza.
– Posibilidad de crear tus propias rutinas de entrenamiento.
– ¡Entrenador personal con recordatorios que le notificarán cuándo hacer ejercicio!
– Vídeo seguido de entrenamientos.
Y mucho mas ….

Grupos musculares principales que los entrenamientos golpean:

– abdominales
– Atrás
– bíceps
– becerro
– cofre
– antebrazos
– piernas
– Hombros
– triceps

Una parte de la lista de ejercicios:
Flexiones, sentadillas, sentadillas, tablas, abdominales, saltos de pared, saltos, punzones, saltos de tríceps, estocadas, tijeras de abdominales, extensiones de espalda, abrazos de oso, rizos de bíceps, crujidos de bicicleta, burpees, brinquitos, paseo de cangrejos … Y muchos mas