Abdomen Definido y Fuerte – Buff Academy
Abdomen Definido y Fuerte – Buff Academy
Lo que aprenderás
- Mejoramiento de definicion y fuerza de su abdomen
Requisitos
- Barra fija y barras paralelas
Descripción
Mi nombre es Vadym Cavalera y soy Instructor de Buff Academy
Entreno desde 2007 y practico Calistenia especificamente desde 2011.
En este curso les quiero dar los mejores ejercicios y rutinas para la fuerza y definicion de su torso/abdomen.
Estas rutinas pueden servir como complemento a los entrenamientos que ya hacen.
Cada ronda tiene 4 ejercicios – les mostrare la tecnica de los ejercicios. Para cumplir la rutina hay que hacer 10 rondas de 4 ejercicios.
Aparte de esto tenemos 4 otros cursos gratis en cuales pueden obtener mas informacion y rutinas para sus entrenamientos.
¿Para quién es este curso?
- Personas que quieren mejorar la fuerza y defincion de su abdomen.
705
Peso:1.5GB
Gracias por compartir.
Porfavor, pueden volver a subir El camino del Guerrero, el enlace esta caido :.v